准妈妈看过来,孕期安全洗护指导篇

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准妈妈看过来,孕期安全洗护指导篇

  • 魅力深圳网 来源:未知 2017-06-15 15:43
  •   孕期洗护,神马最重要?绝对是安全,这原则对所有人都适用。母婴同体,孕妈咪衣食住行都要在腹中宝宝健康的前提下进行。

      

      但不少宝妈觉得,怀孕之后,什么都不用才是好妈妈。不过,肌肤一天天变差,每天蓬头垢面您都能保持心情美美哒,那么我无话可说了。

      

      其实,爱美之心人皆有之,孕妇爱美也是天经地义的,娱乐圈一杆星妈怀孕之后通过各种各样的养颜冻龄之术,保持孕期最美状态,可是惹得无数孕妈咪羡慕妒忌恨哦!小编觉得,在保证安全的前提下,坚持简单的洗护,让自己时刻保持干净、体面、自信,才是一个理性而有智慧的好妈妈,才是对自己和宝宝负责的表现。孕期保证美美哒,抑郁也会少发生哦!而且妈妈心情好了,宝宝才会健康聪明呢!

      

    时下,气温高、紫外线强,孕妈咪出汗较多,皮肤油腻、污垢多。因此想要皮肤清爽水润,就一定要好好清洁护理了。但准妈妈洗澡要注意方法,否则会对母体和胎儿造成危害。小编为各位孕妈咪整理了一些孕期洗浴注意事项,来看看吧。

      选择合适的沐浴产品

      

    夏季皮肤水分蒸发较快,最好选择安全的,保湿性好的洗护产品,免得伤害到敏感的肌肤,如果使用具有浓烈香味的沐浴产品,不仅会刺激皮肤,闻起来也觉得不舒服,因此浴室里最好不要放味道浓烈的芳香剂。

     

    对于洗护用品的选择,孕妈咪不妨选择国内知名度较高,口碑较好的亲润豆乳洗护成分,她们家的产品成分天然,无酒精、色素、香精、重金属、矿物油等有害成分,温和无刺激,自然呵护孕妈肌肤健康,据说曾被江苏卫视、湖南卫视、浙江卫视、安徽卫视、美丽俏佳人等时尚媒体联合推荐,准妈妈可以放心使用哦!

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      水温:以27℃~37℃为宜

      

      水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。

      时间:在1520分钟为佳

      

    另外,孕妇洗澡的时间也不宜过长。沐浴时,室内空气流动低,孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在1020分钟左右时间里。

      

      次数:最好每天1

      

    准妈妈身体负担较重,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,最好每天洗一次澡,炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要尽量每天都用温水擦擦身,洗洗外阴。

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      淋浴为最佳选择

      

    现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多,对准妈妈来说,更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴,如果坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等,或引起尿路感染,使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

     

      洗澡后及时保湿

      

      洗完澡之后,肌肤毛孔充分打开,这时候体内水分流失可是非常厉害的,孕妈咪要立刻进行保湿锁住皮肤水分。待皮肤9分干时,在乳房、腹部、大腿、臀部等地方涂上一些亲润孕妇专用橄榄油,可以让皮肤更滋润有弹性,另外还能预防妊娠纹的出现哦!

      

    另外,许多孕妈咪在怀孕过程中也会面临脱发的烦恼。其实,这也是由于孕期荷尔蒙问题造成的短暂性脱发,无需恐慌。

     

    孕妈咪可以选择使用合适的洗护发、护发素清洁保护头发,这样子头发干枯毛躁,脱发等现象一定能够大大改善。如果孕期使用的洗发水护发素比较温和,可以一直用,但最好更换成专为孕产妇设计研发的洗护产品,安全性、专业性更好,李小璐、董洁、叶一茜等国内星妈也用过,孕妈咪大可放心使用。

     

    橄榄油的功效有很多,既可以护肤,又能护发。孕妈咪在洗头时,不妨在洗发水中加入1-2滴亲润孕妇橄榄油一起洗,洗头时可可对头皮进行按摩,促进血液循环。或者在洗完头之后用吹风机将头发吹至半干的状态,然后滴1滴橄榄油在手心,两手互搓把橄榄油全面涂开之后,再把橄榄油均匀的涂抹在发尾的干燥部分,接着用梳子梳顺,等头发彻底干之后,就可以看到毛躁的发尾得到了改善,会更加的柔顺光滑。

     

    除此之外,可以内服一些对头发有好处的食物,如杏仁、糙米、小麦胚芽、核桃与黑芝麻等,对胎儿日后发质也有有益无害的。放松心情也是极为重要。

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